اگر آپ کے چہرے کی الرجی ہوتی ہے تو کون سی سبزیاں کھانے میں اچھی ہیں؟

اگر آپ کے چہرے کی الرجی ہوتی ہے تو کون سی سبزیاں کھانے میں اچھی ہیں؟

پچھلے 10 دنوں میں ، جلد کی الرجی اور غذائی کنڈیشنگ کے بارے میں عنوانات بڑے سماجی پلیٹ فارمز اور صحت کے فورموں پر تیزی سے مقبول ہوگئے ہیں۔ خاص طور پر موسم بہار میں ، جب جرگ کی الرجی سب سے زیادہ عام ہوتی ہے تو ، بہت سے نیٹیزین غذا کے ذریعہ چہرے کی الرجی کے علامات کو کیسے دور کیا جاسکتا ہے اس کے بارے میں فکر مند ہیں۔ اس مضمون میں انٹرنیٹ پر مقبول مباحثوں کو یکجا کیا جائے گا تاکہ چہرے کی الرجی کے دوران استعمال کے ل suitable موزوں سبزیوں کی فہرست مرتب کی جاسکے اور حوالہ کے لئے ساختی اعداد و شمار فراہم کی جاسکے۔

1. سبزیاں چہرے کی الرجی کو کیوں دور کرسکتی ہیں؟

صحت کے کھاتوں پر طبی ماہرین کے ذریعہ حال ہی میں پوسٹ کردہ مشہور سائنس مواد کے مطابق ، کچھ سبزیاں سوزش کے اجزاء اور اینٹی آکسیڈینٹ سے مالا مال ہیں ، جو جلد کے الرجک رد عمل کو کم کرنے میں مدد کرسکتی ہیں۔ ویبو ٹاپک # الرجیسونسیون خود-ہیلپ گائیڈ # 230 ملین بار پڑھا گیا ہے ، اور یہ ذکر کیا گیا ہے کہ غذا کے ذریعہ مدافعتی نظام کو منظم کرنا ایک اہم ذریعہ ہے۔

2. مشہور سبزیوں کی درجہ بندی (پچھلے 10 دنوں میں ڈیٹا)

ڈوین #الیجی فوڈ تھراپی ٹاپک ویڈیو پلے بیک ڈیٹا اور بائیڈو سرچ انڈیکس کی بنیاد پر ، مندرجہ ذیل سب سے مشہور اینٹی الرجک سبزیوں کو ترتیب دیا گیا ہے:

3. مختلف علامات کے لئے سبزیوں کا انتخاب گائیڈ

ژاؤہونگشو کے حالیہ مقبول نوٹ "ریڈ اینڈ بلیک لسٹ آف الرجی غذا" کو 120،000 کلیکشن ملے ہیں۔ مندرجہ ذیل تجاویز کو اصل صارف کی رائے کی بنیاد پر مرتب کیا گیا ہے:

4. احتیاطی تدابیر

1. ویبو ہیلتھ وی@ڈرمیٹولوجی ڈاکٹر لی یاد دلاتے ہیں:فوٹو سینسیٹو سبزیاں(جیسے دھنیا ، اجوائن) سورج کی الرجی کو بڑھا سکتا ہے ، لہذا آپ کو کھانے کے بعد سورج کے تحفظ کو مستحکم کرنے کی ضرورت ہے۔

2. ژہو پر گرم عنوانات سے پتہ چلتا ہے کہ تقریبا 15 ٪ لوگ کریں گےsolanaceous سبزیاں(ٹماٹر ، بینگن) الرجی ، یہ تجویز کی جاتی ہے کہ پہلی بار تھوڑی سی رقم آزمائیں۔

3. ڈوائن میڈیکل اکاؤنٹ کی تجاویز: الرجی کے شدید مرحلے سے پرہیز کریںمسالہ دار سبزیاں(پیاز ، ادرک ، لہسن) ، مستحکم مدت کے دوران اعتدال پسندی میں استعمال کیا جاسکتا ہے۔

5. تجویز کردہ نسخہ کے امتزاج

ژیا کچن ایپ پر حالیہ مقبول ترکیبوں کی بنیاد پر ، ہم 3 قسم کے اینٹی الرجک سبزیوں کے امتزاج کی سفارش کرتے ہیں:

حالیہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ایک مہینے کے لئے مذکورہ سبزیوں کے امتزاج کی مستقل مقدار میں جلد کی الرجی کی تکرار کی شرح میں 42 ٪ کمی واقع ہوسکتی ہے (ڈیٹا ماخذ: ڈاکٹر لیلک کے عوامی اکاؤنٹ سے تازہ ترین ٹویٹس)۔ بہتر نتائج کے ل enough کافی پانی پینے اور باقاعدگی سے کام کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

نوٹ: اس مضمون میں اعداد و شمار کی اعدادوشمار کی مدت 15-25 مارچ ، 2023 مارچ ہے ، اور مختلف پلیٹ فارمز ، عنوان سے گفتگو ، اور پیشہ ور تنظیموں کی سفارشات پر گرم سرچ لسٹوں کی بنیاد پر مرتب کیا گیا ہے۔ انفرادی اختلافات موجود ہیں۔ اگر آپ کو شدید الرجی ہے تو ، براہ کرم وقت پر طبی امداد حاصل کریں۔