گریوا کے کینسر کے ل diet غذا میں کیا دھیان دینا ہے
حالیہ برسوں میں ، گریوا کینسر کے واقعات میں سال بہ سال اضافہ ہوا ہے ، جو خواتین کی صحت کے لئے ایک سب سے بڑا خطرہ بن گیا ہے۔ باقاعدگی سے اسکریننگ اور معیاری علاج کے علاوہ ، غذائی کنڈیشنگ گریوا کینسر کی روک تھام اور معاون علاج کا بھی ایک اہم حصہ ہے۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو گریوا کینسر کے مریضوں کے لئے غذائی احتیاطی تدابیر کا تفصیلی تجزیہ فراہم کیا جاسکے اور سائنسی مشورے فراہم ہوں۔
1. گریوا کینسر کی غذا کے بنیادی اصول

گریوا کینسر کے مریضوں کی غذا متوازن ، غذائیت سے بھرپور ، اور ہضم کرنے میں آسان ہونا چاہئے ، جبکہ استثنیٰ اور اینٹی آکسیڈینٹ صلاحیت کو بڑھانے پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے۔ اپنی غذا میں توجہ دینے کے لئے یہاں کچھ کلیدی اصول ہیں:
| اصول | مخصوص مواد |
|---|---|
| اعلی پروٹین غذا | ؤتکوں کی مرمت میں مدد کے لئے اعلی معیار کے پروٹین (جیسے مچھلی ، انڈے ، پھلیاں) کی تکمیل کریں |
| وٹامن سے مالا مال | زیادہ وٹامن A ، C ، اور E (جیسے گہری سبزیاں اور پھل) کھائیں |
| اینٹی آکسیڈینٹ فوڈز | سیلینیم ، زنک اور دیگر ٹریس عناصر (جیسے گری دار میوے ، سمندری غذا) سے مالا مال کھانے کی اشیاء کا انتخاب کریں |
| ہضم کرنے میں آسان | معدے کے بوجھ کو کم کرنے کے لئے چکنائی اور مسالہ دار کھانوں سے پرہیز کریں |
2. تجویز کردہ کھانے کی فہرست
حالیہ طبی تحقیق اور غذائیت کی سفارشات کے مطابق ، سروائیکل کینسر کے مریضوں کے لئے درج ذیل کھانے کی اشیاء خاص طور پر فائدہ مند ہیں۔
| کھانے کی قسم | تجویز کردہ کھانا | افادیت |
|---|---|---|
| سبزیاں | بروکولی ، پالک ، گاجر | فولک ایسڈ اور اینٹی آکسیڈینٹ سے مالا مال |
| پھل | بلوبیری ، کیوی ، سائٹرس | وٹامن سی استثنیٰ کو بڑھاتا ہے |
| پروٹین | سالمن ، توفو ، چکن کی چھاتی | اعلی معیار کا پروٹین سیل کی مرمت کو فروغ دیتا ہے |
| اناج | جئ ، بھوری چاول ، پوری گندم کی روٹی | غذائی ریشہ آنتوں کی صحت کو منظم کرتا ہے |
3. کھانے سے بچنے کے لئے
گریوا کینسر کے مریضوں کو مندرجہ ذیل کھانے کی اشیاء کو سختی سے محدود کرنا چاہئے:
| کھانے کی قسم | مخصوص کھانا | خطرے کا بیان |
|---|---|---|
| زیادہ چربی والا کھانا | تلی ہوئی کھانا ، چربی والا گوشت | سوزش کے ردعمل کو بڑھاوا دیں |
| اچار والا کھانا | اچار ، بیکن | نائٹریٹ کینسر کا خطرہ |
| پریشان کن کھانا | مرچ کالی مرچ ، الکحل | علاج کے اثر کو متاثر کریں |
| بہتر شکر | میٹھی ، شوگر مشروبات | کینسر کے خلیوں کی نشوونما کو فروغ دیں |
4. علاج کے مختلف مراحل پر غذا میں ایڈجسٹمنٹ
گریوا کینسر کے مریضوں کو علاج کے مختلف مراحل جیسے سرجری ، ریڈیو تھراپی ، اور کیموتھریپی کے دوران اپنی غذا کو ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہے:
| علاج کا مرحلہ | غذائی فوکس | نوٹ کرنے کی چیزیں |
|---|---|---|
| سرجری سے پہلے اور بعد میں | اعلی پروٹین مائع کھانا | گاسی فوڈز (جیسے پھلیاں) سے پرہیز کریں |
| ریڈیو تھراپی کے دوران | کھانے کی چیزیں جو ین کی پرورش کرتی ہیں اور سوھاپن کو نمی بخشتی ہیں | خشک منہ سے بچنے کے لئے کافی مقدار میں پانی پیئے |
| کیموتھریپی کے دوران | بھوک لگی اور آسانی سے ہضم ہونے والا کھانا | متلی کو دور کرنے کے لئے چھوٹا ، بار بار کھانا کھائیں |
5. غذائیت سے متعلق اضافی تجاویز
غذائی اجزاء کی بھوک یا مالابسورپشن کے ضائع ہونے والے مریضوں کے لئے ، مندرجہ ذیل غذائیت سے متعلق ضمیمہ کے اختیارات پر غور کیا جاسکتا ہے:
| غذائی اجزاء | تجویز کردہ خوراک | اضافی شکل |
|---|---|---|
| وٹامن ڈی | 400-800iu/دن | سورج کی روشنی یا سپلیمنٹس |
| اومیگا 3 | 1-2g/دن | گہری سمندری مچھلی یا مچھلی کا تیل |
| پروبائیوٹکس | 1-2 بلین سی ایف یو/دن | دہی یا ضمیمہ |
6. زندگی اور غذا کے اشارے
1. میٹابولک فضلہ کے خارج ہونے والے مادہ کو فروغ دینے کے لئے ہر دن 8 گلاس پانی کو یقینی بنائیں
2. کھانا پکانے کے اہم طریقے بھاپنے اور ابلتے ہیں ، اور گرلنگ اور کڑاہی سے گریز کرتے ہیں۔
3. کھانے کے باقاعدہ اوقات کو برقرار رکھیں اور زیادہ کھانے سے بچیں
4. ذاتی نوعیت کی ترکیبیں تیار کرنے کے لئے ایک پیشہ ور غذائیت سے متعلق مشورہ کریں
سائنسی اور معقول غذائی کنڈیشنگ کے ذریعہ ، گریوا کینسر کے مریض نہ صرف ان کی غذائیت کی حیثیت کو بہتر بناسکتے ہیں ، بلکہ علاج کے اثر کو بھی بڑھا سکتے ہیں اور ان کے معیار زندگی کو بہتر بناتے ہیں۔ واضح رہے کہ غذائی کنڈیشنگ باقاعدہ علاج کی جگہ نہیں لے سکتی ہے ، اور شرکت کرنے والے معالج کے ساتھ قریبی مواصلات کو برقرار رکھنا چاہئے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں